A ORIENTAÇÃO DE MINHA ALMA...!

Relax

 

Neste momento,

Páro meus pensamentos.

Dou um tempo aos meus sentimentos.

Estanco as minhas ações

E me permito tão somente seguir a orientação de minha Alma,

De meu Eu Maior que tudo sabe, tudo vê, tudo tem presciência,

Mas, que, sobretudo, a tudo e a todos ama incondicionalmente.

 

Neste momento, só penso na paz. Eu Sou a Paz... Procuro ouvir a melodia do silencio. Neste momento, fico calma e atentamente observando meus pensamentos. Fico ‘na espreita’ do que me vem, e mentalmente seleciono apenas tudo o que me chegar de bom.

 

Neste momento, deito em meu aconchegante leito, se possível for; ou então em uma cadeira, poltrona, e respiro profundamente três vezes, relaxando conscientemente e devagar, cada parte de meu corpo físico:

Relaxo os pés, as pernas, as coxas, a pélvis, minha coluna, as costas,

Meu pescoço, meu couro cabeludo, meu crânio,

Relaxo agora todos os meus órgãos internos: Meu cérebro, pulmões, coração, todos os órgãos de meu baixo ventre.

Relaxo...  Relaxo... Relaxo... conscientemente.

Imagino que meu corpo pesa muito, muito mesmo e vai se afundando na cama, ou poltrona. Imagino agora um laguinho azul dentro de uma floresta fresquinha. Imagino raios tênues, suaves e amorosos do sol que me vem visitar, revitalizando todo o meu ser...E fico bem quietinho(a)...vejo e ouço pássaros que cantam, vejo flores multicoloridas...

Assim relaxado(a), fica-me muito mais fácil ouvir a orientação de minha própria consciência, sobre o que fazer aqui e agora. Sempre no tempo presente. Sempre agora.

E assim, repetindo diariamente esse exercício, vou habilitando-me a tornar-me um ser sempre inspirado(a), sereno(a), calmo(a), amoroso(a) e bom (boa). E sei que em Deus que em Mim habita, tenho agora – sempre agora – a solução que me chega a tempo e hora para continuar com segurança minha jornada. Tudo é bom. Só existe o Bem. Só existe Deus. Eu sou Amor. Eu Sou Luz. Eu Sou Saúde. Eu Sou Alegria e caminho confiantemente pela Vida.

 

Ivanildo Falcão da Gama

 

 

 

 

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