A ORIENTAÇÃO DE MINHA ALMA...!
Relax
Neste momento,
Páro meus pensamentos.
Dou um tempo aos meus sentimentos.
Estanco as minhas ações
E me permito tão somente seguir a
orientação de minha Alma,
De meu Eu Maior que tudo sabe, tudo
vê, tudo tem presciência,
Mas, que, sobretudo, a tudo e a todos
ama incondicionalmente.
Neste momento, só penso na paz. Eu
Sou a Paz... Procuro ouvir a melodia do silencio. Neste momento, fico calma e
atentamente observando meus pensamentos. Fico ‘na espreita’ do que me vem, e
mentalmente seleciono apenas tudo o que me chegar de bom.
Neste momento, deito em meu aconchegante
leito, se possível for; ou então em uma cadeira, poltrona, e respiro
profundamente três vezes, relaxando conscientemente e devagar, cada parte de meu
corpo físico:
Relaxo os pés, as pernas, as coxas, a
pélvis, minha coluna, as costas,
Meu pescoço, meu couro cabeludo, meu
crânio,
Relaxo agora todos os meus órgãos
internos: Meu cérebro, pulmões, coração, todos os órgãos de meu baixo ventre.
Relaxo... Relaxo... Relaxo... conscientemente.
Imagino que meu corpo pesa muito,
muito mesmo e vai se afundando na cama, ou poltrona. Imagino agora um laguinho
azul dentro de uma floresta fresquinha. Imagino raios tênues, suaves e amorosos
do sol que me vem visitar, revitalizando todo o meu ser...E fico bem
quietinho(a)...vejo e ouço pássaros que cantam, vejo flores multicoloridas...
Assim relaxado(a), fica-me muito mais
fácil ouvir a orientação de minha própria consciência, sobre o que fazer aqui e
agora. Sempre no tempo presente. Sempre agora.
E assim, repetindo diariamente esse
exercício, vou habilitando-me a tornar-me um ser sempre inspirado(a), sereno(a),
calmo(a), amoroso(a) e bom (boa). E sei que em Deus que em Mim habita, tenho
agora – sempre agora – a solução que me chega a tempo e hora para continuar com
segurança minha jornada. Tudo é bom. Só existe o Bem. Só existe Deus. Eu sou
Amor. Eu Sou Luz. Eu Sou Saúde. Eu Sou Alegria e caminho confiantemente pela
Vida.
Ivanildo Falcão da Gama
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